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자취를 시작하면 제일 먼저 부딪히는 문제가 바로 ‘요리 환경’입니다. 가스레인지가 없거나, 냄비조차 없는 환경에서 요리는 큰 도전일 수 있죠. 하지만 요즘은 전자레인지만 있으면 맛있고 든든한 한 끼를 충분히 해결할 수 있습니다. 오늘은 자취생을 위해 준비한 조리도구 최소, 시간 최소, 맛은 최고인 전자레인지 요리 3가지를 소개합니다.
1. 전자레인지 베이컨달걀덮밥
- 재료: 밥 1공기, 베이컨 2줄, 계란 1개, 간장 1작은술, 후추 약간
- 만드는 법:
- 전자레인지용 용기에 밥을 담고 그 위에 베이컨을 잘라 올립니다.
- 계란을 깨서 중간에 살짝 올리고 노른자에 살짝 구멍을 냅니다.
- 랩을 씌우고 전자레인지에 2분~2분 30초 돌립니다.
- 간장과 후추를 뿌리고 잘 비벼주면 완성!
베이컨의 짭조름한 맛과 계란의 고소함이 밥과 잘 어우러져, 별다른 반찬 없이도 한 끼로 충분합니다.
2. 치즈 떡볶이 in 머그컵
- 재료: 떡 1컵, 고추장 1작은술, 설탕 1/2작은술, 물 100ml, 슬라이스 치즈 1장
- 만드는 법:
- 머그컵이나 작은 그릇에 떡, 고추장, 설탕, 물을 넣고 잘 섞습니다.
- 랩 없이 전자레인지에 2분 돌립니다.
- 떡을 저어주고 슬라이스 치즈를 올려 1분 더 돌립니다.
- 치즈가 녹으면 꺼내어 섞고 맛있게 먹습니다.
설거지는 컵 하나! 야식으로도 좋고, 간식 겸 한 끼 식사로도 충분한 메뉴입니다.
3. 전자레인지 카레밥 – 레토르트 활용 꿀팁
- 재료: 즉석밥 1개, 레토르트 카레 1봉지, 치즈 (선택)
- 만드는 법:
- 즉석밥과 카레를 각각 전자레인지에 2분씩 따로 데웁니다.
- 그릇에 밥을 담고 그 위에 데운 카레를 붓습니다.
- 치즈를 추가하면 더욱 고소한 맛을 느낄 수 있습니다.
레토르트 제품을 활용하면 조리 시간도 줄이고, 맛도 보장됩니다. 전자레인지만 있으면 언제든 따뜻한 집밥을 즐길 수 있어요.
마무리 – 전자레인지로도 충분한 자취 요리
요리는 꼭 불을 사용해야만 하는 것이 아닙니다. 전자레인지 하나만으로도 손쉽게 완성할 수 있는 요리들이 이렇게 많습니다. 특히 자취생에게는 조리 시간과 설거지 부담이 적은 레시피가 중요하죠.
오늘 소개한 메뉴는 모두 5분 내외로 조리가 가능하며, 냄비나 프라이팬이 없어도 만들 수 있어 진입장벽이 낮습니다. 바쁜 자취생, 요리 초보, 귀차니스트 모두에게 추천합니다.
앞으로도 자취생 맞춤형 간편 요리를 꾸준히 소개해드릴 예정이니, 즐겨찾기 해두시고 실생활에서 바로 따라 해보세요!
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